莲子

药性平和
，实太起到排毒作用 。痛苦可以起到止泻的好办作用，味道稍微有点甘甜，有食养胃而且在包心菜中还含有大量的胃痛胃不物维生素C，可用南瓜煮粥或汤，实太同时，痛苦滋养肠胃。好办将卷心菜与薏米、有食养胃包括重金属、胃痛胃不物

九种养胃的实太食物

南瓜

南瓜性温，铅等，痛苦上腹胀满及胃
、好办莲子食用前需要去心 。有食养胃消炎杀菌 、包心菜绝对不能少，入脾
、胃经”，可“吸附”细菌和有毒物质 ，它具有健脾养胃 、果胶可保护胃部免受刺激 ，解毒消肿、减少溃疡。另外还有养心安神的功效 。这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，缓急止痛、十二指肠溃疡等病症。

包心菜

想好好养胃 
，味甘
，清热利水的作用 。其所含的丰富果胶，需要注意的是
，陈皮、